1. 引言
中共中央、国务院印发的《深化新时代教育评价改革总体方案》中指出，改革学校评价，推进立德树人根本任务，强化体育评价。通过建立日常参与、体质监测和专项运动测试结合的考查机制，引导学生养成良好锻炼习惯和健康生活方式，锤炼坚强意志，培养合作精神。这一系列举措改变了单一性体育评价机制，体现了科学性和综合性 [1] 。为了通过高校体育院系(部)、学校医院、心理健康研究中心以及学校其他资源的有效配置和融合，从而完善校园运动健康平台，本研究通过采用线上、线下发放调查问卷的方式对在校大学生使用运动app的情况进行了调研，更清晰地了解在校大学生的身体状况，加强体育锻炼。同时，为了贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，推进健康中国建设，推行健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境，促进各高校师生的全民健身，并带动周边社区居民的全民健康进程，本研究使用层次分析法进行因素分析，为建构全国高校校园运动健康促进中心网络平台建言献策。
2. 数据来源及样本描述
2.1. 数据来源
本项调查采用多阶段随机和重点抽样相结合的抽样方法，第一阶段使用线上调查，范围涵盖所有在校大学生及相关专业；第二阶段采用线下发放调查问卷的方式，主要针对本校学生。共发放调查问卷200份，回收有效问卷185份，有效率为92.5%。通过问卷收集运动app的使用对于在校大学生的体育锻炼行为产生的影响。调查的主要内容包括：在校大学生的基本信息、使用运动app前锻炼的时间以及频率、使用后的时间以及频率，限制在校大学生运动的因素等。
2.2. 大学生运动App使用情况与体育锻炼的行为分析
调查结果表明，大学生运动App已逐步形成。但是，发展缓慢，目前仍然处于初级的阶段。具体表现在以下几个方面。
2.2.1. 大学生运动App使用情况分析
调查问卷样本显示，78.3%的大学生会使用运动类App来检测自己的运动量和身体状况；不使用运动类App的在校大学生仅占21.7%，说明在校大学生普遍接受运动类App并已经关注到自己的体育锻炼情况。
样本显示未使用运动App的在校大学生，每周锻炼的频率为1~2次的占65.0%，频率为3~4次的占20.0%，每次锻炼的持续时间为30~60分钟的占67.5%，时间为1~1.5小时的占17.5%；使用运动App的在校大学生，每周锻炼的频率为1~2次的占49.0%，频率为3~4次的占44.8%，每次锻炼的持续时间为30~60分钟的占45.7%，时间为1~1.5小时的占44.1%，所以使用运动类App有利于在校大学生提高体育锻炼的主动性，见表1与表2。
样本显示20.7%是通过朋友推荐获取安装App的方式，37.9%%手机系统自带，27.6%根据自己需求自行下载安装，10.3%应用商城自带，3.5%为其他，同时有75%的群体有意向去安装意向去安装一款适合自己的运动类app。样本显示92%愿意通过运动App分享自己的运动成果，83%认为分享、约跑、点赞、打卡能增强运动自主性，75%认为能提高运动自信心，78%认为能获得运动成就感，在校大学生更愿意去选择适合自己的，并且会向朋友推荐一起使用，所以具有社交的运动app更受欢迎，见表3。
样本显示82%在校大学生的手机中有1个App，手机中有2个App占15%，其他占3%；其中使用最多的App为Keep，占比42.1%，乐运动占比28.9%，Nike占比8.3%。小米运动占比10.3%，薄荷健康占比2.8%，体适能占比2.1%。keep是一款简洁美观，易于操作，具有社交功能的App，所以更受在校大学生的喜爱。在有效问卷185份中使用可穿戴设备的占比40%，其中Apple Watch占比32.4%，华为Watch占比43.2%，小米手环20.3%，智能穿戴设备也同样能记录和监测自己的运动量和身体情况，也成为运动的一种新潮流方式，综上所述，大多数在校使用运动类App的主要目的是监测自己的运动量和身体状况。此外，一些人还会使用运动类App来制定个人运动计划、记录饮食和睡眠情况、与好友分享运动数据等。
Table 1. College students’ sports app use and exercise frequency
表1. 大学生运动app使用及锻炼的频率情况
Table 2. The situation of exercise time for college students
表2. 大学生的锻炼时间情况
Table 3. The way college students install sports apps
表3. 大学生安装运动app的方式情况
2.2.2. 功能期望分析
在本次问卷调查的有效数据中，在选择运动类App时，在校大学生更注重其功能和使用体验。一些常见的功能包括：步数统计、运动记录、卡路里消耗计算、心率监测、GPS定位等。此外，在校大学生也更愿意选择外观简洁美观、易于操作、具有社交功能的运动类App。最后，在校大学生对于运动类App的评价如何？大多数在校对于运动类App的评价还是比较正面的。认为运动类App能够帮助更好地了解自己的身体状况、监控自己的运动量，以及督促自己积极参与运动。不过，也有一些人反映运动类App的数据精度不够高，或者有些功能需要付费使用，影响了其体验。综上所述，在校大学生对于运动类App的使用情况比较普遍，使用频率和时间也比较稳定。运动类App的功能和使用体验是在校选择的主要因素，而其评价也主要集中在对其功能和使用体验的评价上。因此，开发者应该注重运动类App的功能和用户体验，以提高用户的满意度和使用粘性。
2.2.3. 行为影响分析
调查问卷样本显示，运动的男生比女生多33%，并且大部分是理工类和体育类专业的学生。在五个运动方式中，占比最大的是有氧运动，如：跑步、骑车、游泳等，其次是球类，如：乒乓球、羽毛球、足球、篮球和排球等等。而无氧运动如高强度间歇、速度爆发力、力量训练等仅占2.7%，这类运动之所以占比这么少，根据调查问卷可知，这项运动缺乏专业的指导老师，无法进行科学有效的训练，导致效率低下，容易受伤等问题，因此在校每周的体育锻炼频率与锻炼时间也会大幅度降低。根据问卷数据显示在校大学生使用运动App的比未使用运动App的，每周体育锻炼的频率和每次锻炼持续的时间都会有所增加。同时因为运动App上有较为专业的指导，那些占比较小的，专业性较强的运动项目的占比、频率以及时间都有所提高，而且受伤的概率降低，每次运动所带来的提升也是显而易见的。运动app还可以带来更加专业的数据分析，记录运动次数，对运动计划进行指定等，帮助在校大学生激发运动兴趣，加强体育锻炼。
3. 基于AHP法分析影响运动的因素分析
层次分析法(Analytic Hierarchy Process, AHP)是一种定性和定量相结合的、系统化的、层次化的分析方法，是一种实用的多重次权重解析结构分析法 [2] 。本文需要将问题层次化，将问题分解成不同的组成因素，按照因素间的相互关系及隶属关系，将因素按不同层次聚集组合，最终归结为指标层对于目标层的权值问题。
对同一层次的所有因素相对于上一层次的重要性进行比较，建立判断矩阵，判断矩阵的元素用aij的1~9标度方法给出。如表4所示。
Table 4. The scale definition of the judgment matrix
表4. 判断矩阵的标度定义
首先，构造“增强大学生体育锻炼的积极性”为目标层，其次将节约费用、提供专业指导、安排喜欢的体育老师、锻炼场地和节约时间作为准则层，使用运动App和不使用运动App作为方案层建立层次结构，如图1所示。
Figure 1. Structural diagram of enhancing the enthusiasm of college students in physical exercise
图1. 增强大学生体育锻炼的积极性结构示意图
首先，构造“增强大学生体育锻炼的积极性”为目标层。其次，将本研究通过问卷调查获得的5个维度：节约费用、专业指导、体育老师、锻炼场地和节约时间作为准则层的父层指标，将每个维度下的指标作为子层指标，分别建立6个判别矩阵。邀请了十位专家在互相不交流的情况下独立将判断矩阵中的准则层各指标对于目标层的重要性进行两两对比打分，其中，准则层相对于目标层的两两比较矩阵为：
方案层相对于准则层C1，C2，C3，C4，C5的两两比较矩阵分别为：
运用YAAHP软件，得出各被选元素的权重，如图2(a)、图2(b)所示。
(a)
(b)
Figure 2. Hierarchical weights and consistency test results
图2. 层次权重及一致性检验结果
由图2可知，准则层相对于目标层的判断矩阵一致性为0.0906，小于0.1，因此每个元素的打分均通过一致性检验。通过图2指标权重的分布可以看出，准则性指标中，节约费用所占权重最大为0.3122，锻炼场地的权重为0.2874，专业指导和体育老师的权重为0.1545，节约时间所占权重较小。因此节约费用和锻炼场地对增强大学生体育锻炼的积极性评价的影响较大，节约费用和锻炼场地在增强在校大学生体育锻炼积极性方面起主导作用 [3] 。
方案层元素相对于准则层五个元素的权重分别为W1 = {0.75, 0.25}；W2 = {0.75, 0.25}；W3 = {0.67, 0.33}；W4 = {0.67, 0.33}；W5 = {0.50, 0.50}。方案层元素相对于目标层的权重为W6 = {0.6903, 0.3097}。因此，在增强大学生体育锻炼的积极性中，使用运动app占有较大权重，因此开发运动app对于增强大学生体育锻炼的积极性具有重要意义。在三级指标中，无论节约费用、专业指导、体育老师还是锻炼场地方面，使用运动App都占有较大权重，仅有节约时间方面，使用和不使用运动app两者的权重持平；说明使用运动App是众望所归，这与前面调研分析所得结论一致。
4. 对策建议
4.1. 节约费用并增加体育锻炼场地
AHP的研究表明，对于增强大学生体育锻炼的积极性来讲，最重要的因素为节约费用和锻炼场地。因此，为在校大学生降低体育锻炼的费用，与学校沟通增加校园内的公共体育锻炼器材以及装备的数量，从而提供更加多样化运动方式，既保护了在校大学生的运动安全又满足了运动需求。同时延长场地开放时间，使在校大学生能够锻炼的时间更加自由，在空闲的时间可选择的范围更加广泛，保持更好的学习生活状态 [4] 。
4.2. 开发更适合大学生的运动健康平台
为学校师生提供科学化、系统化运动健康促进服务，在校师生根据手机“客户端”所提供的个人基本信息，自助式检测评估以及运动风险筛查，帮助师生制定具有针对性、个性化、阶段性和周期性的健身运动方案，保证运动健身的科学、安全、合理、有效，进而达到个人运动健身的目标与身体健康的目的 [5] 。同时支持手机与数据云进行远程数据传输，通过大量的反馈信息对整个运动周期中的活动进行把握和调节，及时检验运动健身方案科学性、可行性。通过电子档案追踪个人健康状况，改善健康状况，促进个人运动习惯的养成，尽可能规避运动风险。数据储存、管理、建立以电子健康档案为基础的健康管理信息系统，通过云端进行个人数据储存统一电子健康档案信息标准，借力互联技术、创新健康管理服务模式、实机线上线下健康管理协同服务。
4.3. 实施专业指导和灵活多样的锻炼模式
AHP的研究表明，对于增强大学生体育锻炼的积极性来讲，排第三的是专业指导和体育老师。在专家指导中，希望可以拉入本校的体育老师对在校大学生进行针对性地指导，解决同学在锻炼中所遇到的问题，发现同学锻炼中因为动作不规范所犯得错误，提供有效的建议。而学生同样可以在平台中寻找自己喜欢的并且可以帮助自己训练的体育老师，与老师沟通交流，提出自己训练当中遇到的问题，目前自己所处的瓶颈，让专业的老师帮助自己可以有效地提高训练的效率，增强身体的机能并且减少伤病的复发，还可以拉近学生与老师之间的距离，让老师和同学不仅是师生关系还可以成为朋友，甚至是亲人。此功能不仅有益于身体健康，还可以对身心有所帮助 [6] 。
在教学模式上，通过慕课、雨课堂、腾讯课堂、腾讯会议、Zoom、微信群等线上教学平台，向学生传授体育知识和技能，也给广大体育教育者带来新的思考，线上线下相结合的“混合式”体育教学模式已开启未来体育教学的新模式 [7] 。在校大学生体育锻炼和体育课区别于中小学生，形式多样化，相对更容易施行结合了线上线下的“混合式”体育教学模式。进入互联网+时代，体育和互联网结合的体育锻炼方式更加容易被在校大学生接受。
4.4. 成立专门的组织对接、管理平台
首先，可以借助高校的工会、组织部、宣传部、人事处、校医院、体育教学部、心理研究中心、团委等部门，协同成立运动健康促进委员会，制订运动健康促进整体实施方案、规章制度，协调各部门之间的关系，明确各部门之间的权利和义务，统筹管理运动健康促进中心的事务工作 [8] 。通过运动健康促进委员会，实施资源共享模式，明确开展健康促进和体育锻炼的服务项目。通过不断普及健康教育理念，促使更多师生及周边社区居民养成健康意识，形成完善的健康促进服务链。
致谢
感谢李老师与高老师的细心指导，组员之间的相互鼓励，愿我们小组以后做出更多的成果。
基金项目
2022年上海工程技术大学校级大学生创新训练项目(CX2203036)。