1. 引言
心理健康是每个人不可忽视的一个问题。大多数研究者认为,大学生存在很多心理问题,是高危人群(焦玲艳,张华伟,陈景武,2007;黎文静,2009;尤方华,林静,2006)。甚至有资料表明,大学生中有心理障碍或疾病的高达30%左右,远远高于其他年龄的社会群体(王河,2005)。大学生的心理健康具有重要的意义,而焦虑,是影响大学生心理健康中的一个重要因素。根据一些学者的定义,焦虑是对外部事件或内在想法与感受的一种不愉快的体验,它涉及轻重不等但性质相同因而相互过渡的一系列情绪,最轻的是不安和担心,其次是心里害怕和惊慌,最重的是极端恐怖。
大学生焦虑产生的原因是多方面的,有其自身的因素,也有家庭、社会等外界因素(李晶,2012)。关于大学生焦虑水平的相关研究,赵铭锡(2000)对师范院校大学生采用焦虑自评量表(SAS)进行了调查研究,结果显示师范类大学生SAS总分均值和标准差高于国内正常成人测试的得分;有37.14%的大学生存在着不同程度的焦虑情绪,其中焦虑程度大多数为轻中度。王桦等(2001)的研究结果表明新生焦虑状态的分值明显高于在校生,其中男生得分明显高于女生。唐宏、刘善玖、李小波和钟文贵(2002)的研究结果则表明在状态焦虑上,不同性别的大学生不存在显著差异。由此可见,关于大学生焦虑的性别等人口学变量的差异的研究结果仍有争议,本研究会对该问题继续进行探讨。
自2000年心理学者黄希庭提出了时间管理倾向的概念之后,就开启了我国学者对时间管理倾向研究的进程。根据黄希庭和张志杰(2001),时间管理倾向是指个体在对待时间的价值与功能上,以及运用时间的方式上所表现出来的较为稳定的心理和行为特征。虽然时间是无处不在的,每个人的时间也是完全一样的,但是不同的个体对于时间的认知、态度和行为却是有差异的。黄希庭指出,时间维度上的人格差异明显地表现在个体的时间管理倾向上。
前人对时间管理倾向与心理健康间的相关关系已进行了较多探索。比如说,秦启文和张志杰(2002)的研究结果表明,个体的时间管理倾向和生活质量之间存在着较为显著的正相关。张志杰、黄希庭、凤四海和邓麟(2001)的研究结果显示,时间管理倾向与自我价值感和主观幸福感之间存在着非常显著的正相关,对中学生的学业成绩也有显著的预测作用。邓凌和陈本友(2005)的研究结果显示大学生的时间管理倾向、主观时间压力与抑郁三者之间存在着显著的相关关系,时间管理倾向和主观时间压力对于抑郁具有预测作用。
尽管前人对时间管理倾向与心理健康之间的相关研究已取得了一些较为一致的结论,但少有研究者考察时间管理倾向与焦虑水平之间的关系。鉴于以上对大学生时间管理与焦虑水平间关系的论述,本研究考察的是时间管理倾向与焦虑水平之间的关系。尽管大学生肩负着重大的发展任务,但这并不意味着每个大学生都对自己要着高标准的要求,要求自己取得非凡的成就。如果大学生并不力求使自己获得成功,那么或许尽管他们的时间管理能力较差,也不会引起他们理想自我与现实自我的不平衡,就不会造成内心的矛盾冲突,因而也不会影响到他们的心理健康甚而是焦虑水平。因而推测成就动机会影响时间管理倾向与焦虑水平之间的关系,本研究将详细考察成就动机在时间管理倾向与焦虑水平之间关系起着何种作用。
综合以上所述,本研究的目的是:(1) 探究大学生焦虑水平的现状,部分了解其心理健康状况;(2) 探究大学生的焦虑水平在性别等人口学变量上差异,力求整合前人研究在此问题上出现的不一致的结果;(3) 考察时间管理倾向与焦虑水平之间的关系;(4) 考察成就动机在时间管理倾向与焦虑水平之间关系所起的作用。
2. 研究方法
2.1. 研究对象
采用问卷的方式进行调查研究,最终收回有效问卷173份。其中男性被试55名,女性被试118名;大一年级的被试29名,大二年级的被试104名,大三年级的被试29名,大四年级的被试11名。被试的平均年龄为20.34岁(SD = 6.87)。被试均了解调研目的并自愿参与本次调查研究。
2.2. 研究方法
2.2.1. 青少年时间管理倾向量表
青少年时间管理倾向量表(Adolescence Time Management Disposition Scale, ATMD)是由黄希庭和张志杰编制而成的,用于分析个体在使用时间时所表现出来的心理结构特点。该量表由时间价值感分量表、时间监控观分量表和时间效能感分量表三个分量表构成,共包含有44个项目。三个分量表均采用5点评分,从1表示“完全不符合”到5表示“完全符合”。所有项目的总分越高表明个体越善于时间管理。在本研究中,该量表的内部一致性信度Cronbach α系数为0.92,三个分量表的Cronbach α系数分别为 0.77、0.86、0.78,表明其具有良好的信度。
2.2.2. 成就动机量表
成就动机量表(Achievement Motivation Scale,AMS)是由Gjesme和Nygard编制而成的。中文版本由叶仁敏和Hagtvet. K. A于1988年修订而成,用于评定个体成就动机的水平。该量表由追求成功的动机(MS)和避免失败的动机(MF)两个分量表构成,共包含有30个项目。每个分量表有15个项目。两个分量表均采用4点记分,从1表示“完全不符合”到4表示“完全符合”。分量表的得分越高,表明个体的这类动机越强。同时根据阿特金森的理论得到合成动机得分MA(MA = MS-MF),MA越高,表明个体的成就动机越强。在本研究中,该量表的内部一致性信度Cronbach α系数为0.87,两个分量表的α系数分别为0.85、0.91,表明其具有良好的信度。
2.2.3. 焦虑水平自评量表
焦虑水平自评量表(Self-rating Anxiety Scale,SAS) 是由Zung (1971)编制而成的,用于评定个体对焦虑水平的主观感受,具有较广泛的适用性。该量表共包含有20个项目,采用4点评分。主要评定项目为所定义的症状出现的频率,其标准为:1是“没有或很少时间有”;2是“小部分时间有”,3是“相当多时间有”,4是“绝大部分或全部时间都有”。所有项目的总分越高表明受试者的焦虑水平越高。在本研究中,该量表的内部一致性信度Cronbach α系数为0.88,表明其具有良好的信度。
2.3. 统计分析
使用统计软件SPSS17.0进行数据分析。数据处理主要包括5个部分:(1) 对各变量进行描述统计分析;(2) 使用独立样本t检验以及方差分析(ANOVA)考察各变量在人口学变量上的差异分析;(3) 在各变量及其维度之间进行皮尔逊积差相关的相关分析;(4) 采用回归分析考察时间效能感对焦虑水平的预测作用,并考察避免失败的动机在其中的调节作用。
3. 结果
3.1. 各变量的描述统计
对本研究中收集到的各量表的原始分数据进行描述统计分析,其均值及标准差的结果如下表1所示。
另外,对焦虑水平量表的原始分进行标准分转化后,得到大学生焦虑水平的平均值为51.14,标准差为12.38。
3.2. 人口学变量的差异分析
通过独立样本t检验、方差分析(ANOVA)来考察大学生在时间管理倾向、成就动机和焦虑水平这三个变量及其各维度上是否存在性别、年级、专业、师范生、家庭所在地、独生子女6个人口学变量的差异效应,结果显著的部分见表2。
Table 1. The mean and standard error of variables
表1. 各变量原始分的平均数、标准差(N = 173)
Table 2. The differences in population
表2. 各变量的人口学变量差异检验结果
注:“*”表示p < 0.05,“**”表示p < 0.01,“***”表示p < 0.001
从表1可以看出,男生的焦虑水平显著大于女生(p = 0.01),另外,男生追求成功的动机(MS)显著大于女生(p = 0.03)。
差异分析中其余变量及其维度在各人口学变量上的差异效应则均不显著。
3.3. 各变量之间的相关分析
采用皮尔逊积差相关对大学生时间管理倾向、成就动机、焦虑水平量表得分进行相关分析,结果如表3所示。
从表3可以看出,大学生的时间管理倾向、成就动机与焦虑水平三者间均存在显著的相关关系。更进一步说,时间管理倾向与成就动机间存在显著的正相关关系(r = 0.37,p < 0.01),而时间管理倾向与焦虑水平存在显著的负相关关系(r = −0.15,p < 0.05),成就动机与焦虑水平之间也存在显著的负相关关系(r = −0.15,p < 0.05)。
值得注意的是,在时间管理倾向的3个维度中,只有时间效能感这个维度与焦虑水平存在显著的相关关系(r = −0.16,p < 0.05)。因此,在接下来的回归分析中,仅选取时间管理倾向量表中的时间效能感这一个维度作为自变量,探究其对焦虑水平的预测作用。另外,在成就动机的2个维度中,只有避免失败的动机这个维度与焦虑水平存在显著的相关关系(r = −0.23,p < 0.01)。同理,在接下来的回归分析中,仅选取避免失败的动机作为调节变量,考察其在时间效能感与焦虑水平关系间的调节效应。
3.4. 以焦虑水平为因变量的分层回归
如上文所述,时间效能感与焦虑水平之间的相关以及避免失败的动机与焦虑水平之间的相关均达到了统计学意义上的显著水平。为了进一步探究它们之间的关系,以焦虑水平为因变量进行分层回归分析,结果如表4所示。
模型1:以时间效能感为自变量,焦虑水平为因变量,考察时间效能感对焦虑水平的预测作用;
模型2:以时间效能感为自变量,避免失败的动机为调节变量,焦虑水平为因变量,考察避免失败的动机在时间效能感与焦虑水平之间的调节作用。
从表4可以看出,在模型1中,时间效能感对焦虑水平的预测作用达到了显著水平(t = −2.05,p < 0.05),R2 = 2.4%,调整后的R2 = 1.8%。
Table 3. The correlations between variables
表3. 各变量之间的相关系数
注:“*”表示p < 0.05,“**”表示p < 0.01,“***”表示p < 0.001
Table 4. Regression analysis of anxiety
表4. 对焦虑水平的回归预测
注:“*”表示p < 0.05,“**”表示p < 0.01,“***”表示p < 0.001
温忠麟、侯杰泰和张雷(2005)指出,当自变量与调节变量均为连续变量时,将自变量与调节变量中心化,做层次回归分析,若回归系数的差异显著,则调节效应显著。对应上表中模型2的结果,可以发现避免失败的动机在时间效能感与焦虑水平之间的调节作用是显著的(t = 2.23, p < 0.05)。当避免失败的动机进入回归方程后,R2 = 9.9%,调整后的R2 = 8.3%。另外,在模型2中,避免失败的动机对焦虑水平的预测作用也达到了显著水平(t = −2.06, p < 0.05),起着正向的预测作用。
4. 讨论
4.1. 大学生焦虑水平的现状
对焦虑自评量表总分标准分的评判标准一般为:低于50分者为正常;50~60分者为轻度焦虑;60~70分者为中度焦虑;70分以上者为重度焦虑。国内正常成人SAS测试的得分均值为37.23,标准差为12.59。本研究通过对346名大学生的问卷调查得到的结果显示大学生焦虑水平的平均值为51.14,标准差为12.38,远远超过了国内正常成人的焦虑水平,已经达到了轻度焦虑水平。这一结果与前人的研究一致。赵铭锡利用焦虑自评量表得到的研究结果显示师范类大学生焦虑总分均值为45.04,标准差为10.91;有37.14%的大学生存在着不同程度的焦虑情绪,其中焦虑程度大多数为轻中度。然而本研究有一个不足之处,就是该研究的调查时间非常临近期末考试,根据王珊(2014)学习压力可以有效预测焦虑水平的研究结果,可以推测本研究中出现的结果很有可能是由于大学生面临着繁重的学业压力,对考试的担心忧虑导致了大学生焦虑水平的上升。未来研究可以选取一个学期的不同时间点进行大学生焦虑水平的研究。
另外,本研究中男生的焦虑水平显著大于女生,这与王桦表明的新生焦虑状态的分值明显高于在校生,其中男生得分明显高于女生的研究结果一致。但同时,男生追求成功的动机也显著大于女生。这可能是由于男生在追求成功时对自己的标准、要求更高,因而更容易导致焦虑。
4.2. 时间管理倾向与焦虑水平的关系
本研究发现,大学生的时间管理倾向与焦虑水平之间存在显著的负相关关系。大学生在时间管理倾向中的时间效能感这个维度上的得分越低,其焦虑水平越高,时间效能感对焦虑水平有显著的预测作用。
在大学生的学习过程中,学习任务等事件的完成具有较强的时间约束,在有较多任务的情况下,能够良好管理时间的个体自然更能够从容有序地应对各科的学习任务,从而减少焦虑的情绪体验。在结构化的学习环境中,个体对学习时间的有效安排与利用,对其学习压力与考试焦虑水平都会有显著的影响。研究结果可以得到合理的解释。
4.3. 避免失败的动机在时间效能感与焦虑水平之间的调节作用
本研究发现,大学生的成就动机与焦虑水平之间存在显著的负相关关系,成就动机中的避免失败的动机这个维度与焦虑水平之间存在显著的相关关系。避免失败的动机在时间效能感与焦虑水平之间的调节作用显著。从避免失败的动机对时间效能感的影响来看,尽管大学生的发展任务重大,但并非每个大学生都对严格要求,力求获取成功,那么或许尽管这些大学生的时间管理能力较差,也不会引起他们的理想自我与现实自我之间的不平衡,因而也不会造成他们内心的矛盾冲突,也就不会影响到他们的心理健康水平甚而是焦虑水平。
尽管成就动机可以调节时间效能感与焦虑之间的关系,可在一定程度上维护个体的心理健康,但切不可为了一味地追求自己的心理健康而降低自己的成就动机。大学生代表年轻有活力的一族,学习生活中遇到一些难以避免的挑战是正常的,这些挑战导致一定程度的焦虑也是正常的。焦虑的程度恰当并主要针对某种特定的情境,可视为一种正常的反应,若为自由浮动的、泛化的、或程度过强,才成为一种异常或病理的状态(唐宏,刘善玖,李小波,钟文贵,2002)。焦虑并不是全部有害于我们的身心健康,它也分为正常焦虑和病理焦虑两种,而正常焦虑在一定程度上对我们有着积极的意义。大学生重视自己的心理健康,首先要对焦虑持有一个正确的认识。
随着社会的发展,人们越来越重视自己的心理健康。著名心理学家周正教授曾说过,心理学研究的最终目的是人类生活的成功、健康、幸福。而心理卫生的重要目标,就是预防心理障碍和各种精神疾病的发生,维持人们的心理健康。台湾学者黄坚厚提出了心理健康的4条标准,其中一条标准就是心理健康的人是有自知之明的,能悦纳自己,并进而发展自己;王登峰也指出,心理健康的人正视现实,接受现实,并热爱生活,乐于工作。大学生作为社会中的一个重要群体,处于人生阶段的青年期,然而理想自我在客观现实中可能一时难以实现,从而引起认知、情绪上的问题,妨碍其健康地成长。大学生的心理健康状况不容忽视,本研究的结果提醒我们大学生要正确认识自己的心理健康状况,尤其在期末考试临近之际要好好调节自己的认知、情绪,避免过度焦虑,损害自己的身心健康。
致 谢
该论文来自于基地班的科研基金的资助,具体的基金名称和基金号如下:国家自然科学基金(J1210024,J1310031)。
基金项目
①2014年国家自然科学基金面上项目(31470050)、教育部人文社会科学研究青年基金项目(12YJC190016)、广州市教育科学十二五规划2012年度面上一般课题(12A019)、广东省2015度高等教育教学改革项目(粤教高函〔2015〕173号)和华南师范大学2014年度校级高等教育教学研究和改革项目(教学[2014]52号)。②华南师范大学心理学院学生课题资助,XY20161111。③国家自然科学基金(J1210024,J1310031)。
NOTES
*通讯作者。